В нашей студии есть 12 видов тренировок по 4-м основным направлениям:
I) функциональные тренировки, для формирования красивой фигуры, снижения веса и проработки всех групп мышц
II) оздоровительные тренировки, для снятия стресса, восстановления после травм и родов, бережной проработки всех групп мышц, укрепления женского здоровья.
III) танцевальные: Zumba и Gal Dance
IV) бокс для детей и взрослых
Также есть персональные тренировки по всем направлениям и сплит (для 2-х человек). Детально ознакомиться с тренировками можно в разделе «Направления»